Dicas para uma pele perfeita

10 DICAS PARA UMA PELE PERFEITA 
1) Use um sabonete de formulação suave.Prefira produtos que ofereçam ingredientes emolientes,que ajudam a manter a camada de oleosidade

2) Fuja do banho com água muito quente,pois ela retira a camada de oleosidade da pele

3) Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro quanto mais tempo vc fica em contato com a água,mais ela remove o hidratante natural da pele,provocando o ressecamento

4) Evite as buchas vegetais diariamente,elas contribuem para retirar a oleosidade da pele.Só recorra a elas para higienizar axilas,costas e pés e uma vez por semana,para fazer esfoliação

5) Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho.As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora

6) Se ao tomar banho,à noite ,estiver com preguiça de passar hidratante subistitua-o pelo óleo de banho com enxágue

7) Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo como joelho,cotovelo aplicando mais loção hidratante pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito
de roupas e ressecamento

8) Procure ingerir pelo menos 3 litros de água por dia,para hidratar o organismo.Como consequência,sua pele ficará mais bonita

9) Adote um protetor solar específico para a sua pele.Leve na bolsa ou deixe no trabalho,aplique de 2 em 2 horas o rosto e as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água

10) Seja fiel aos exercícios físicos,pois eles ativam a circulação,trazendo mais nutrientes a pele e de quebra,queimando calorias e compensa os excessos alimentares,tão comuns nos dias frios

Limpeza para manter a pele suave e fresca
Acerte nos produtos e na frequência para manter a pele respirando bem e saudável

Antes de hidratar, maquiar, passar filtro solar ou qualquer outro creme, o cuidado mais básico com a pele é uma boa limpeza. Lavar o rosto é sinônimo de pele saudável e, consequentemente, mais bonita.
A regra geral é higienizar o rosto duas vezes ao dia. "A pele deve ser limpa de forma mais profunda ao acordar, pela manhã, e antes de dormir, à noite.
Esse número pode variar de acordo com a produção de suor e óleo. Depende do tipo de pele e do clima. Quem tem pele oleosa pode precisar lavar até quatro vezes ao dia, no verão. "Com a pele limpa, a troca com o meio ambiente fica mais adequada e, assim, evitamos infecções e poros entupidos.E com o que limpar?
O segredo é a escolha de um bom produto específico para cada tipo de pele: normal, oleosa ou seca. Aqui vão algumas dicas:
Para as peles secas, é melhor optar por um sabão mais neutro, menos adstringente.
Peles sensíveis pedem formulações neutras
Para as oleosas, produtos com ação adstringente.
Saiba também que um bom sabonete ou qualquer outro produto limpador (gel, mousse, espuma) é o suficiente para higienizar a pele. Tônicos adstringentes não são obrigatórios,mais ajudam a função desses produtos seria retirar resíduos que não saíram com o sabonete. Se optar por usar algo do tipo, escolher um de boa qualidade.
Sabonete comum só está liberado para lavar o rosto em casos de emergência, pois não é o mais indicado. Se a pele é muito oleosa ou acnéica no rosto, ela pode "piorar".
Sobre esfoliantes, quem tem pele seca deve evitar. Já para as peles com tendência a acne o uso pode ser diário. Só um detalhe: "Quando a pele é acneica ou com muitos cravos, pode ser interessante, mas é bom que o uso seja recomendado pelo médico".
Hidratante, filtro solar, maquiagem: agora sim, depois de uma boa limpeza a pele está pronta para receber todos os outros cuidados. Vale lembrar também que hábitos de vida saudáveis e uma boa alimentação são essenciais para a formação de uma pele bonita. Cortar o cigarro, se estressar menos e ter uma alimentação equilibrada: o seu rosto agradece !

VANTAGENS DO USO DE  CREMES  HIDRATANTES 
- Tem a capacidade de manter a pele hidratada
- Dependendo dos casos, alguns cremes podem não possuir perfume, o que facilita para pessoas alérgicas ou que simplismente não gostam de cheiros fortes
- Ajuda contra o ressecamento da pele no frio
- Deixa a pele mais macia